De seguro que has escuchado hablar a otras personas sobre el yogur «griego», e incluso usted de seguro se ha preguntado, solo por casualidad, Cuál Es El Yogurt Griego, si es que aún no lo has degustado, este es sólo el yogur que se ha drenado de una parte o gran parte del suero de leche (la parte líquida). Aunque el suero de leche tenga más carbohidratos y azúcar que la cuajada o parte sólida, de modo.
El yogur griego contiene una gran cantidad de grasa. También este podría ser hecho, con leche no grasa (en ese caso ya va a depender la marca).
Si agrega yogur griego a su dieta, le agrega nutrientes y lactobacillus, que tu cuerpo necesita, aparte de que es muy nutritivo y por su gran contenido en proteína, es excelente para complementar nuestra dieta.
Diferencia entre en yogur griego y el regular – Cuál Es El Yogurt Griego
Unas de las diferencias principales entre el yogur griego y el yogur regular, es que el yogur griego contiene una gran cantidad de agua y suero de leche. El yogur griego es mucho más espeso y cremoso.
Un documento de U.S. publica que el yogur griego se ha vuelto muy popular debido a su textura densa y cremosa y es un hecho que puede ser un sustituto en las recetas que requieren crema agria. Cocinar con yogur griego es muy fácil y este es uno de los ingredientes principales que se está utilizando en la cocina en la actualidad, ya que este, no se corta con facilidad, como el yogur regular durante el proceso de cocción. Actualmente la mayoría de empresas que exportan yogur griego a los Estados Unidos, mezclan la leche entera y la crema.
Las personas tienen que estar muy conscientes y saber qué tipo de yogur está comprando y si en realidad es yogur griego ya que en la actualidad, debido a la gran popularidad que tiene el yogur griego, lo están haciendo falsificado. Para las personas que hacen dietas y necesitan buscar yogur griego, deben de fijarse bien en la marca y sobre todo en las etiquetas, verificar que este diga “bajo en grasa” y elaborado con leche desnatada.