Conoce los mejores consejos de posturas para verte más estilizada. La espalda es un área muy atractiva con la que se debe tener especial cuidado, manteniendo una buena postura. En relación a esto, se dice que la postura correcta es estar completamente con la espalda recta y permanecer todo el tiempo rígido. Muchas personas sin darse cuenta al sentarse o caminar, tienen una mala posición, haciendo así una joroba que no resulta nada estilizada. Te ensañaremos como mantener la postura correcta y así lucir más atractiva.
Posturas Para Verte Más Estilizada Al Caminar y Al Sentarte
Al caminar:
- La idea principal es estirar el cuerpo, al hacerlo lucirás más alta y más delgada.
- Camina con el estómago contraído para que le dé estabilidad a la espalda. Esto automáticamente hará que las caderas se proyecten ligeramente hacia el frente y cada paso demuestre seguridad.
- Los hombros hacia abajo, relajados y ligeramente hacia atrás. Debes ser femenina sin exagerar los movimientos.
- El cuello debe mantenerse estirado. El mentón debe estar en paralelo con el piso.
- Las piernas deben moverse sincronizadamente.
- Los pies deben apuntar directamente hacia el frente y no hacia los lados.
- El tamaño de los pasos deben ser proporcional al tamaño del cuerpo.
- Trata de caminar y pararte con las rodillas un poco flexionadas.
- Camina viendo hacia tu alrededor y no viendo hacia el piso o a un horizonte lejano.
Mientras estés sentada:
- La espalda debe estar recta, la cabeza en alto, recta pero debes evitar extenderla hacia el frente o hacia arriba.
- Las nalgas ligeramente contraídas.
- Tener la espalda y cabeza alineada, esta posición incluso permite que la sincronización de tus emociones con tu cuerpo sea más efectiva y positiva.
- Si usas tacones altos trata de quitárselos, pues éstos hacen presión innecesaria y crean ángulos incorrectos en las piernas y columnas.
- Las rodillas deben mantenerse en ángulo recto. Si la silla es muy alta, puede comprar un soporte para apoyar los pies para crear un ángulo recto.